人像摄影是最为广泛的摄影题材，无论是摄影入门新手，还是资深摄影师，都不乏使用长焦镜头的身影。今儿，就如何充分利用长焦镜头的优势来表现人像，给大家分享一些有关长焦镜头拍人像技巧。
一、长焦距拍人像的好处
今天就给大家介绍一下中长焦拍摄人像的优势。焦距的选择直接影响到拍摄对象在画面中的比例，从而决定照片的视觉效果。原因是使用方便，变焦镜头可以原地拉近或推远所拍摄的景物，这当然是简单的构图方法，但绝不是拍摄人像最好的途径。
用中长焦镜头好处是拍出的照片，变形较小，透视正常，易于操作。由于其拍摄角度小，景深较浅，且对于景物有显著的压缩效果，所以可以虚化杂乱的场景，使人物更加突出，画面更显平稳。
二、长焦使用心得
长焦镜头能够把远处的人和景物拉近，强烈地压缩空间，使得画面变得相当简练紧凑和饱满，虚化前景和背景，突出主体，并在透视效果明显减弱的基础上获得景物相互叠加的美感。
1、85镜头的好处：
众所周知85mm的镜头是人像镜镜头设计头，定焦头。大光圈，通光量好，画质油润，柔和。非常适合拍摄半身人像及特定环境下运用。在拍摄特写画面时，85mm的镜头相比标准镜头或者广角镜头有不变形的特点，非常适合近距离的情绪描写。相比于更长焦的镜头，85更接近自然人眼的透视，不至于把环境压缩成一块背景板。
2、85mm与50mm、35mm的对比：
85兼具了大光圈突出主体，以及拍人像不变形的特点。相比50及35，其背景虚化程度更加明显，而作为人像头，对人物肤色有一定的优化，尤其在天气不好的时候对色彩的表现优于50或者35的镜头。但对环境的表现就不如50或30丰富。
三、长焦取景技巧
长焦的取景依然遵循几种构图法则，如三分构图，对角线构图，井字构图等，另外长焦特有的压缩感更容易捕捉到前景的利用。都市当中的拍摄来说，长焦对于纵深的捕捉有其优势，例如隧道，通道，桥墩，路灯等等是特别适宜长焦发挥。而在野外，要把远距离的景物拉近到模特身后，长焦也是最好的选择。
远摄镜头的稳定性：
光学镜头科技的进步已经让远摄镜头的体型比以前小了不少,可它们还是其它类的镜头大很多,重很多,不便于携带。尤其是像最大光圈为f2.8或f4的大孔径远摄镜头,体型和重量相当可观。体型的增大并不是镜头放大倍率导致的,而是为了实现更大光圈的结果。镜头的重量和长度会影响摄影师在拍摄时保持相机稳定的能力,在低速快门时,相机震动发生的几率更大。
使用远摄镜头,影像稳定技术可以减少震动的影响，但却不能替代稳定的支撑物。关于支撑物，三脚架是最好的选择，如果没有，独角架也可以暂时替代。拍摄大自然和体育的摄影师尤其需要这些支撑物来提供帮助。
长焦距远摄镜头通常都设计有三脚架接环，不需要用相机和三脚架来连接固定，这样可以使相机和镜头的重量分配更平衡，也减少了镜头卡口承受的压力。如果你没别的选择，只能手持拍摄，最好优先使用高速快门。这里有一个通用的规则供你参考，快门速度和镜头焦距互为倒数。比如说，使用400毫米焦距镜头，想要获得清晰的影像，那么至少要将快门速度调至1/400秒或更快。